הבלוג של יוגה עם יעל

אחד העקרונות של האוסטאופתיה (שיטת הטיפול המדהימה שאני לומדת) הוא שהגוף הוא יחידה תפקודית אחת, שבה הכל קשור ומחובר. שינוי במקום אחד בגוף...

תנועה היא דבר כל כך בסיסי וכל כך חשוב. בראש ובראשונה כי היא ביטוי של חיים. כל דבר שחי - יש בו תנועה. ברגע שאין תנועה, יש ניוון, תקיעות,...

באחד השיעורים שהיה לי השבוע הייתה לי שיחה קצרצרה עם אחת התלמידות. הסברתי לה על דרך לעלות בשליטה לעמידת ראש, בלי לקפוץ לתנוחה. היא ניסתה...