הבלוג של יוגה עם יעל

כשאנחנו בתהליך למידה של תרגיל/יכולת גופנית חדשה, הרבה פעמים ההרגשה היא שאנחנו עומדים במקום. שאנחנו לא מתקדמים, לא משתפרים, לא הולכים...

האם פעם הייתם בשיעור יוגה שבו המורה אמרה שכלב מביט מטה היא תנוחת מנוחה? אני הייתי וזוכרת שזה הצחיק אותי. איך אפשר לנוח בתנוחה הזאת?! כלב...

היי כולם, מי שמכיר אותי ואת ההוראה שלי יודע שאני חסידה גדולה של שימוש באביזרים בתרגול היוגה. יש לכך הרבה סיבות, אבל הפעם אתמקד בסיבה אחת....